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   10月26日，來自海南天一心理咨詢有限公司的丁芳老師為學(xué)員們帶來了第四次課程：健康心理。丁芳老師是國家二級心理咨詢師、心理學(xué)碩士研究生，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。本次課程丁芳老師主要為我們講授心理健康狀況鑒別與評估、應(yīng)激與壓力、微環(huán)境與健康、亞健康等負(fù)面的內(nèi)容。

   隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”。有許多人整天愁眉苦臉、終日以酒為伴，有許多人與人敵對、沖突，長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬。

  美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例?！笔澜缧l(wèi)生組織認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要

  世界心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？

  心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

   心理健康對人們的日常生活有著重要的作用，它與我們生活學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、個(gè)人情感都有著密切聯(lián)系。加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉，學(xué)會自我心理調(diào)適，不斷提高心理健康水平，增強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉，善于認(rèn)識自我十分重要。

   心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。正如莎士比亞說；“如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。”不斷提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗挫折能力，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)！

海南海大源心理疏導(dǎo)考前培訓(xùn)班擁有專業(yè)資深心理實(shí)戰(zhàn)專家面授，全面剖析基礎(chǔ)知識系統(tǒng)、知識點(diǎn)架構(gòu)搭建、真題模擬題高強(qiáng)度講解等，從入門階段—提升階段—沖刺階段，讓學(xué)員平穩(wěn)中提升，步步為贏！

海南海大源職業(yè)培訓(xùn)中心竭誠為考生提供優(yōu)質(zhì)的國家心理疏導(dǎo)培訓(xùn)服務(wù)，高品質(zhì)的理論講解與大量使用及操作相結(jié)合，已成為心理疏導(dǎo)考前培訓(xùn)重點(diǎn)基地與成長搖籃！

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