9月21日早，來自海南天一心理咨詢有限公司的李娟老師給學員們帶來了第一次課程：自我成長和助人成長。李娟老師是國家二級心理咨詢師、心理學碩士研究生，擁有豐富的教學經驗，有著扎實的基礎知識和豐富的臨床經驗，一心推崇著心理學，希望讓更多人接觸到心理學，認識到心理學的重要性，能讓心理學真正意義上幫助到更多的人。

       為了讓學員們更能融入到課堂中，李老師結合教材與實踐分享了自己接個案的一些心得，很多案例是生活當中沒有聽過的，受益匪淺，所謂“聽君一席話，勝讀十年書”，大概說的就是這個道理。

       李娟老師還讓學員在課堂上分享自己的成長經歷和心路歷程，課堂上學員時而沉思，時而歡笑?，F場上課氣氛十分熱絡。每個學員分享自己看到的眼中的東西時，你會發(fā)現不同閱歷的人會看到不同的東西，不同年紀的人感受到的也并不一樣。

        在心理動力論中，本我、自我與超我是由精神分析學家弗洛伊德之結構理論所提出精神的三大部分，1923年，弗洛伊德提出相關概念，以解釋意識和潛意識的形成和相互關系。“本我”（完全潛意識）代表欲望，受意識遏抑；“自我”（大部分有意識）負責處理現實世界的事情；“超我”（部分有意識）是良知或內在的道德判斷。

從內容上看,自我意識可以分為生理自我、社會自我和心理自我。自我成長需要自我監(jiān)督，自我覺察。

       成長，是一個人在他漫長人生旅途中自身的演變。生活就像調色板，赤橙黃綠藍，面面俱全；幸運、成功、喜悅隨時都可能出現，但痛苦、失敗、難堪也常常會突然襲來，面對變化萬千的生活，你能否巧妙地越過一個個障礙，跨過一道道溝壑，能否駕馭“自我?！?/span>

       不接觸的人覺得這是一門與自己無關的學科，接觸后恍然發(fā)現，這與自己息息相關，與生活處處相扣。當你迷茫絕望時、當你想跟父母溝通卻只能以沉默走開時、當你面對熊孩子卻不知所措時，懂一點心理學，或許你能走出這些尷尬的處境。

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