心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？
心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。
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①自卑
以為自己在學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面都不如人家,性格內(nèi)向,把自己看得比別人低一等,看不到自己的長(zhǎng)處,對(duì)自己缺乏信心。各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭,內(nèi)心壓抑感太強(qiáng)。
②憂郁由于各方面原因，成長(zhǎng)中的青少年會(huì)出現(xiàn)心情郁悶,沉默寡言,整天愁眉苦臉的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處于悶悶不樂的狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。③敏感即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒波動(dòng)變化很大。
④狹隘
對(duì)事情表現(xiàn)為錙銖必較,心胸狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也斤斤計(jì)較，愛鉆牛角尖。
南海大源職業(yè)培訓(xùn)中心竭誠(chéng)為考生提供優(yōu)質(zhì)的國(guó)家心理疏導(dǎo)培訓(xùn)服務(wù)，高品質(zhì)的理論講解與大量使用及操作相結(jié)合，已成為心理疏導(dǎo)考前培訓(xùn)重點(diǎn)基地與成長(zhǎng)搖籃！
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