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海南心理疏導(dǎo):為什么要學(xué)心理學(xué)
來(lái)源: | 作者:admin | 發(fā)布時(shí)間: 2017-12-20 | 699 次瀏覽 | 分享到:

學(xué)了心理學(xué)以來(lái),常被人好奇地提問(wèn):“那你知不知道我現(xiàn)在在想什么?”也曾聽(tīng)說(shuō),友人外出推廣測(cè)評(píng)工具,客戶試用過(guò)性格測(cè)評(píng)后,贊嘆曰:“這算命算得真準(zhǔn)!”估計(jì)不少做心理學(xué)相關(guān)工作的人,都碰到過(guò)要跟人解釋自己不是算命先生的場(chǎng)面。在心理治療工作坊里,也見(jiàn)到迷茫無(wú)助者問(wèn)治療師:“命運(yùn)能不能改變?”跟命運(yùn)、算命之類字眼打的交道多了,不免要留心細(xì)看一眼,到底什么是命運(yùn)?什么決定命運(yùn)?

一、以往,我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)命運(yùn)?

觀察現(xiàn)象

細(xì)一看,過(guò)去人們(尤其算命的人)解釋命運(yùn)的方式,有些十分有趣。武俠小說(shuō)名家梁羽生,年輕時(shí)在北方訪友,一日向朋友大贊碰到了靈驗(yàn)如神的算命先生。朋友問(wèn)他怎見(jiàn)得靈驗(yàn)?梁羽生道,有兩點(diǎn)說(shuō)得很準(zhǔn):第一,他說(shuō)我不是本地人;第二,他說(shuō)我不久前跟女朋友吵過(guò)架。朋友大笑回應(yīng)道:你這一口南方口音,一聽(tīng)就不是我們這兒的人。至于跟女朋友吵架,在你這個(gè)年齡,太常見(jiàn)了!

梁先生年輕時(shí)未免有點(diǎn)兒天真,不過(guò)算命執(zhí)業(yè)者中,估計(jì)觀察力好的應(yīng)當(dāng)大有人在——無(wú)數(shù)信息,是當(dāng)事人不經(jīng)意中傳達(dá)給了對(duì)方,經(jīng)別人說(shuō)出來(lái)后,再驚嘆對(duì)方“算命”的靈驗(yàn)。

名作家柯南道爾(《福爾摩斯探案集》作者)有一次出游,被馬車(chē)夫認(rèn)了出來(lái)。當(dāng)時(shí)并無(wú)電視,公眾不會(huì)知道作家的形象。作家驚問(wèn):你怎么知道我是柯南道爾? 該馬車(chē)夫不慌不忙回答:一個(gè)月前,報(bào)上說(shuō)你要來(lái)南部旅游,而你的膚色,一看就是剛剛曬黑的。你手指上有墨水的印跡,表明長(zhǎng)期伏案工作,有可能是個(gè)作家…… 洋洋灑灑一大篇推理過(guò)程的宏論,柯南道爾聽(tīng)得呆了,脫口說(shuō):你簡(jiǎn)直是活的福爾摩斯!馬車(chē)夫最后補(bǔ)充了一句:當(dāng)然,還有一個(gè)最重要的旁證,你的行李包上,寫(xiě)著柯南道爾的字樣!

柯南道爾的同行們著力于刻畫(huà)世態(tài)人情,其中也有觀察力驚人的。曾有一次,俄國(guó)三位作家高爾基、安德烈耶夫和布寧在意大利某飯館吃飯,三人約好用三分鐘觀察某位顧客,然后輪流說(shuō)出觀察結(jié)果。安德烈耶夫看得最為草率,連那顧客的衣服顏色都說(shuō)錯(cuò)了。布寧說(shuō)得最細(xì),詳細(xì)說(shuō)到該顧客的領(lǐng)帶有小黑點(diǎn)、小指頭的指甲有點(diǎn)異常,以及臉上的瘡疤等等,并從外貌神情推斷此人是個(gè)騙子。三人詢問(wèn)飯館的招待員,那人果真來(lái)路不明,在附近名聲很壞。——好在,布寧不以算命為生,并不借此宣揚(yáng)自己前知多少年,后知多少載。

人們無(wú)意中傳達(dá)出去的信息之多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己想像。不只是善于觀察的他人,靈敏的動(dòng)物也可以接收到。大約百年前,德國(guó)出現(xiàn)了一匹會(huì)做算術(shù)的馬,能用蹄子如數(shù)敲出正確答案(有一次答案是600多,它的蹄子一直敲了 600多下);能在人群中準(zhǔn)確找到大家要它去認(rèn)的人。這匹馬幾乎震驚整個(gè)歐洲,人稱聰明的漢斯。難道說(shuō)造物主的神奇超越人類常識(shí)?真有懂算術(shù)的動(dòng)物?有心人觀察、研究之后,終于有心理學(xué)家揭了秘——當(dāng)提問(wèn)者不知道答案時(shí),或者漢斯看不見(jiàn)提問(wèn)者時(shí),它就無(wú)法回答問(wèn)題。顯然,答案是人們無(wú)意中告訴它的。原來(lái), 做算術(shù)題時(shí),當(dāng)漢斯的敲擊越接近答案,周?chē)娜藭?huì)越好奇和緊張,當(dāng)敲到答案數(shù)字時(shí),提問(wèn)者往往有無(wú)意識(shí)的動(dòng)作,如表情突然放松、歪一下頭之類。漢斯的確是一匹絕頂聰明的馬,它雖不懂算術(shù),卻能精確地觀察人們的細(xì)微表情變化。

模糊語(yǔ)言

有些東西,甚至不用細(xì)看就知道——因?yàn)槟鞘侨酥G椤?

多年前我初次去上海,游龍華寺時(shí)有算命先生要給我看相,追著我一路游說(shuō):“小姐你一看就是心很善的人。你待人很好,可是別人有時(shí)候?qū)Σ蛔∧恪闭б宦?tīng)覺(jué)得他說(shuō)得還真準(zhǔn)。后來(lái)轉(zhuǎn)念一想,估計(jì)他對(duì)誰(shuí)都這么說(shuō)。人生在世,付出而沒(méi)有得到回報(bào)的感覺(jué),誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呢? “祝你平安”的歌中有幾句唱詞:“你的所得,還那樣少嗎?你的付出,還那樣多嗎?”這首歌那么流行,也得益于道出了幾乎所有人的心聲吧?

這種對(duì)人之常情的描述,可稱之為FIM,MIW。這是一個(gè)英文縮寫(xiě):Father is man, Mother is woman。如果有人過(guò)來(lái)說(shuō):你爸爸是男的,你媽媽是女的。大約不會(huì)有誰(shuí)認(rèn)為此人眼光獨(dú)到或未卜先知。但換成泛泛的性格特征描述,卻很多人會(huì)當(dāng)成那是自己獨(dú)有的,認(rèn)為算得很準(zhǔn)(巴楠姆效應(yīng),Barnum effect)。早幾年就碰到過(guò)別人在電話中向我稱贊屬相算命的準(zhǔn)確,問(wèn)他準(zhǔn)在哪里,舉例說(shuō)明是:有一點(diǎn)特別準(zhǔn):說(shuō)屬兔的人不喜歡聽(tīng)人批評(píng)。我屬兔,我就不喜歡別人批評(píng)我啊?!以陔娫掃@頭不免失笑:我不屬兔,也一樣不喜歡聽(tīng)人批評(píng)哦。

概率

有些事情或事態(tài)發(fā)展,雖非盡人如此,卻也常有大致的概率。記得見(jiàn)人撰文說(shuō)起,有女友在婚姻危機(jī)時(shí)找了當(dāng)?shù)囟鄠€(gè)有名的算命者推算。后來(lái)她去問(wèn)女友算得準(zhǔn)不 準(zhǔn)。女友淡然回答:我是要問(wèn)離合,反正就那么兩種結(jié)果,分手,或者不分。找十個(gè)人,總歸有一半會(huì)說(shuō)準(zhǔn)的。——想起來(lái)不免如那文章作者一般,涌起一片同情。 明知虛妄,但病急亂投醫(yī),虛妄的也要去聽(tīng)一聽(tīng),聊以安慰自己。不過(guò)同情之外,也有欣賞佩服在,概率觀念如此清楚的人,不見(jiàn)得很多。

幾年前跟一位理工科出身的人聊天,他談到與友人外出時(shí),曾遇到有算命者給他朋友說(shuō)得很準(zhǔn),他在旁看著,總覺(jué)得難以置信,便自己上前去試,這回牛頭不對(duì)馬嘴。他總結(jié)道:假的就是假的。——那會(huì)兒我好奇追問(wèn)了一句:那給你朋友算得那么準(zhǔn),怎么解釋?回答是:碰巧碰上唄。小概率事件也有可能發(fā)生嘛。

關(guān)于因果

的確,事有偶然。但在判斷力不那么清晰時(shí),很可能就把偶然當(dāng)成了因果。

聽(tīng)過(guò)的驚嘆推算準(zhǔn)確的一個(gè)實(shí)例,是說(shuō)鄉(xiāng)村中老奶奶病重昏迷,藥石無(wú)靈,家人束手無(wú)策之下,去找了當(dāng)?shù)氐奈讕?/span>/風(fēng)水先生。結(jié)果說(shuō)需要略加修繕祖墳。修了一下祖墳之后,老奶奶忽然醒轉(zhuǎn),可以喝粥了。講這故事的人斷然道“沒(méi)有別的解釋!巫師看得真的很準(zhǔn)!”

偏生我不相信“沒(méi)有別的解釋”。我很好奇:假如我來(lái)自偏遠(yuǎn)地方,不了解醫(yī)藥。到了北京忽然偏頭痛發(fā)作得很厲害,人家給了我止痛片,但吃下去一刻種之后頭還是痛,于是我相信這藥沒(méi)用,開(kāi)始焚香禱告各路神仙……假設(shè)折騰了三刻鐘之后,頭痛慢慢減輕,當(dāng)我祈禱到觀音菩薩保佑時(shí),頭不疼了。由于我不知道吃下去的那種止痛片通常要一個(gè)小時(shí)才奏效,我根據(jù)親身經(jīng)歷總結(jié)說(shuō):還是神仙比現(xiàn)代醫(yī)藥要靈!觀音菩薩又比所有其他神佛更靈!——這話,可不可信呢?

去相信命運(yùn),原本求的是心安。想了解事情發(fā)生的原因,是為了從根本上加以控制和轉(zhuǎn)化??墒?,如果對(duì)原因的解釋壓根兒不準(zhǔn),之后所做的一切會(huì)不會(huì)容易失之毫厘,謬以千里?求心安,卻為了虛假的心安付出真實(shí)的代價(jià)?

曾有科研人員直言不諱對(duì)我說(shuō):很多人歸因做得很差。不然心理學(xué)的研究就簡(jiǎn)單多了。

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言與期待效應(yīng)

是啊,聽(tīng)多了信則靈,不信則不靈的神秘推諉,不免好奇到底什么因素真正在起作用?

傳說(shuō)中,趕考的書(shū)生遇到人家出喪,自覺(jué)大不吉利,恐怕高中無(wú)望。遇到算命者點(diǎn)撥說(shuō):棺材棺材,那是“升官發(fā)財(cái)”呀!書(shū)生大喜,進(jìn)京一考,果然金榜題名。

這樣一看,有些所謂“算得準(zhǔn)”的例子,是用到了當(dāng)事人自己的信念啊。做事成敗,事態(tài)發(fā)展,只在人的一念之間。你怎樣信仰,便怎樣生活。聽(tīng)過(guò)一位高中教師 諄諄教導(dǎo)學(xué)生高考前別太緊張,并舉例說(shuō)道:往年體檢中,曾有一次,醫(yī)院誤把馮京做馬涼,將某考生的疾病錯(cuò)放在另一健康考生的體檢結(jié)果上。幾周后復(fù)查時(shí),原本有該病的馮京,心無(wú)掛礙居然平安無(wú)事病痛全消;錯(cuò)背了別人病情的馬涼,卻因精神負(fù)擔(dān)重,真的已得了該病,需要治療?!嘈帕俗约菏窃鯓拥娜?,就容易成 為這樣的人。這是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。

不單對(duì)自己的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生影響,對(duì)別人的態(tài)度也會(huì)左右他人。20世紀(jì)60年代,美國(guó)有心理學(xué)家做過(guò) 一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。他和助手在一所小學(xué)里,聲稱評(píng)估學(xué)生們的未來(lái)發(fā)展前景,并將一份最有發(fā)展前途學(xué)生的名單神神秘秘交給教師們,還要求嚴(yán)格保密。名單上并不全是老師們熟悉的好學(xué)生,心理學(xué)家對(duì)此的解釋是:評(píng)估的是發(fā)展前途如何,不是目前的表現(xiàn)。戲劇性的事情發(fā)生在八個(gè)月之后,心理學(xué)家回到這所小學(xué)檢查實(shí)驗(yàn)進(jìn) 展。當(dāng)初名列“有發(fā)展前途”榜單的學(xué)生們果然成績(jī)進(jìn)步、性格更開(kāi)朗活潑、跟老師的關(guān)系也更好。當(dāng)教師們歡喜贊嘆心理學(xué)家的評(píng)估驚人準(zhǔn)確時(shí),研究者揭開(kāi)了出人意料的謎底:其實(shí)那份名單是隨機(jī)選出來(lái)的,跟所謂評(píng)估一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。真正影響這些學(xué)生表現(xiàn)的,是教師們相信他們有發(fā)展前景后,無(wú)意中流露出的對(duì)“天才學(xué)生”的關(guān)愛(ài)和期望。這些信任、鼓勵(lì)和正向的期待,改善著師生關(guān)系,激發(fā)出這些孩子的自信和學(xué)習(xí)熱情。這類教師的期待影響學(xué)生表現(xiàn)的現(xiàn)象,是期待效應(yīng)—— 科學(xué)實(shí)驗(yàn)有倫理限制,沒(méi)有做也不可能?chē)L試交一張“絕無(wú)發(fā)展前途”的名單給教師。可是,我們是不是都看到過(guò)教師或父母輕易做出這樣的判斷:“這孩子沒(méi)什么發(fā)展,教不會(huì)!教不好!”父母和教師們,在怨孩子不夠爭(zhēng)氣、不夠聽(tīng)話時(shí),了解自己的期待對(duì)他們有怎樣潛移默化的影響嗎?在雙方關(guān)系中處于強(qiáng)勢(shì)的一方,知道自 己無(wú)心流露出的喜惡或判斷,對(duì)相對(duì)弱勢(shì)的那一方有怎樣的塑形嗎?

二、性格決定命運(yùn)?什么決定性格?

期待效應(yīng)和自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,都指意識(shí)層面的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生的影響。意識(shí)層面尚且有如此威力,何況無(wú)意識(shí)中我們所相信和所做的那些?

重復(fù)同樣的不幸往往不是什么命中注定,只是當(dāng)事人有固定的思維和行為模式。大大小小的模式,組成一個(gè)人的性格。

一再被人“好心當(dāng)成驢肝肺”;在感情中反復(fù)遇人不淑;人際關(guān)系以差不多的方式多次斷裂……那通常不是命運(yùn),而是當(dāng)事人自己都不知道無(wú)意中在教會(huì)別人如何 相待。有一個(gè)老笑話說(shuō):一只小烏龜和一只大烏龜在房間里喝可樂(lè),喝著喝著只剩一杯了。于是大烏龜說(shuō):對(duì)面房間里還有很多可樂(lè),你去拿來(lái)我們?cè)僖黄鸷劝?。小烏龜不肯,怕自己被支開(kāi),然后這杯可樂(lè)被獨(dú)吞。大烏龜保證一定會(huì)等它回來(lái)。于是,小烏龜去拿可樂(lè)了。大烏龜在房間里等,一個(gè)小時(shí)過(guò)去了,兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了, 他想小烏龜是不是找到了很多可樂(lè)自個(gè)兒喝得很開(kāi)心???三個(gè)小時(shí)過(guò)去了……越想越生氣的大烏龜忍不住了!他走到可樂(lè)前拿起杯子,正要喝,門(mén) “砰”一聲推開(kāi)了,憤怒的小烏龜站在那兒控訴:我就知道你會(huì)一個(gè)人偷喝可樂(lè)的,守了三個(gè)小時(shí)終于被我逮到了!——故事中的角色當(dāng)然不知,這種“終于逮到了”的關(guān)系模式,乃是自己所造成,如果他不改變,同樣的事情一定還會(huì)再次發(fā)生。

在這個(gè)意義上,人的行為反應(yīng),可以解釋,可以預(yù)測(cè)。行為 模式分析的一個(gè)應(yīng)用實(shí)例,是犯罪心理學(xué)家對(duì)同一人的連環(huán)做案,根據(jù)作案手法做剖繪,推斷嫌疑人的特征,來(lái)協(xié)助警方破案。讀過(guò)國(guó)外一個(gè)很經(jīng)典的例子,心理學(xué)家推斷:案犯約四五十歲,蘇格蘭人,單身,與一兩個(gè)姊妹同住,衣著保守(穿雙排扣西裝之類)……當(dāng)警方找到案犯時(shí),這個(gè)與姐姐同住的中年單身蘇格蘭人前來(lái) 應(yīng)門(mén),穿的正是心理學(xué)家所說(shuō)的雙排扣西裝!

人的思想行為會(huì)模式化,自然界和社會(huì)時(shí)局發(fā)展也有其規(guī)律性。流傳千古的三國(guó)故事“借東風(fēng)”,如果確有其事,那是諸葛亮把握住了天氣變化的規(guī)律。所謂“能掐會(huì)算”,是后人神化或附會(huì)而已。

武俠大家金庸,在香港寫(xiě)過(guò)數(shù)十年社評(píng),多次在時(shí)局還不明朗時(shí)對(duì)各國(guó)的局勢(shì)發(fā)展做出準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。世人驚嘆聲中,他解釋說(shuō)他熟讀《資治通鑒》,從史書(shū)中了解到政局變化的規(guī)律,太陽(yáng)底下并無(wú)新鮮事。并且謙虛了一句說(shuō),由于《明報(bào)》是他自家辦的報(bào)紙,但凡預(yù)測(cè)準(zhǔn)確的,以后證實(shí)了便大報(bào)特報(bào);也有些沒(méi)說(shuō)準(zhǔn)的,自己便不再提,大家自然也就忘了。——再紛繁多變的事物,畢竟都有其規(guī)律和法則。

所謂命運(yùn),會(huì)有一些東西無(wú)法選擇——出生的時(shí)間、地點(diǎn)和家庭。會(huì)有一些東西難以控制——偶發(fā)的外部事件。但歸根結(jié)底,生命的品質(zhì),不在于發(fā)生什么,遇到什么,而在于能否投入地體驗(yàn),盡情地創(chuàng)造。始終記得初讀《心理學(xué)與生活》(Psychology and Life)看到的對(duì)心理學(xué)的詮釋:對(duì)心理現(xiàn)象和行為做出描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制,而終極目標(biāo)是要增進(jìn)人類的福祉。要“轉(zhuǎn)運(yùn)”、要改善現(xiàn)狀、提升生活品質(zhì), 不外乎了解和尊重規(guī)律,順其自然,為所當(dāng)為吧。

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