aA型行為(冠心病易感個性)易激起的敵意、時間緊迫性和競爭性;
bB型行為(抗壓力刺激的個性)性情溫和、言語與動作節(jié)奏較慢、不喜歡爭強;
cC型行為(癌癥易感個性)核心:社會化過度、缺乏自我意識;表現(xiàn):過分合作,過分忍耐、生悶氣、焦慮、壓力反應(yīng)強;
d堅韌個性(抗壓力刺激的個性)吃苦、耐勞、勇敢、果斷;e權(quán)威個性(綜合性病態(tài)個性)偏好譴責(zé)他人、宣告他人有罪錯、完全拒絕嚴格的紀律或嚴厲懲罰
(2)健康個性形成的方法。
a個體化;
b追求卓越(阿德勒的觀點);
c塑造行為(斯金納的觀點)強化,個性適應(yīng),適應(yīng)的保持;d建立幸福感(弗洛姆的觀點);d使自己成為充分起作用的人(羅杰斯的觀點)
(3)幸福感的含義、基本成分及特點。
含義:指主體主觀上對自己已有的生活狀態(tài)正視自己心目中理想的生活狀態(tài)的一種肯定。
基本成分:生活滿意度,情感體驗,
特點:
(1)主觀性:存在于個體經(jīng)驗;
(2).整體性:不僅僅是沒有消極情感的存在;
(3)相對穩(wěn)定性
4、安慰劑效應(yīng)、催眠暗示法、健康信念的含義。
安慰劑效應(yīng):當(dāng)病人服了治療上無效的藥物后,因其心理作用而產(chǎn)生的治療的現(xiàn)象,報告說,病情有所好轉(zhuǎn),出現(xiàn)的就是安慰劑效應(yīng)。
催眠暗示:
健康信念:個體對自己采取的健康措施及其對健康影響的看法,包括對健康問題的嚴重性的看法,為消除健康問題而采取的行為的作用以及對自我效能的認識。
5、人生目的對健康的影響及其積極調(diào)控。
?。?).人生目的對生命意向的積極影響:求實;進??;樂觀
(2).人生目的對生命意向的消極影響:貪婪無度;玩世不恭;茍且偷生;逃避現(xiàn)實
6、價值觀物欲化對健康的影響及其積極調(diào)控。
(1)價值觀物欲化對健康的影響:心理和行為上的躁動傾向;粗俗化;妒忌傾向
?。?)價值觀物欲化的積極調(diào)控:節(jié)欲;正確對待財富目標;取得價值的動機與手段的整合;以集體主義作為價值觀的指導(dǎo)思想
7、自尊的含義、包含成分及自尊的經(jīng)典公式。
自尊:個體要求他人尊重自己言行、維護一定榮譽和社會地位的一種自我意識。
成分:自我價值感和自我接納感。
公式:自尊=成功/抱負
方 加
便 我
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