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　　1、認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論。

　　(1)認(rèn)知不協(xié)調(diào)的基本假設(shè):

　　a作為心理上的不適，不協(xié)調(diào)的存在將推動人們?nèi)ヅp少不協(xié)調(diào);

　　b能動地避開那些很可能使這種不協(xié)調(diào)增加的情境因素和信息因素。

　?。?）認(rèn)知元素間的關(guān)系:a不相干;b協(xié)調(diào);c不協(xié)調(diào);

　　（3）認(rèn)知不協(xié)調(diào)的強(qiáng)度:不協(xié)調(diào)程度＝（不協(xié)調(diào)認(rèn)知項(xiàng)目數(shù)量×認(rèn)知項(xiàng)目的重要性）/（協(xié)調(diào)認(rèn)知項(xiàng)目的數(shù)量×認(rèn)知項(xiàng)目的重要性）

　?。?）認(rèn)知不協(xié)調(diào)的解決方式:a改變行為;b改變態(tài)度;c引進(jìn)新的認(rèn)知元素;

　?。?）認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論的基本評價(jià):a貢獻(xiàn):理論的創(chuàng)新性;理論的廣泛適用性;理論的推動力;

　　b局限性:概念的模糊性;認(rèn)知模式的過于簡單化;解釋模式的不確定性;

　　2、什么是壓抑？

　　(1)壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會心理。心理學(xué)上專指個(gè)人受挫后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)出去，而是將其抑制在心頭，不愿承認(rèn)煩惱的存在從而暫時(shí)減輕焦慮的心理現(xiàn)象。

　　(2)產(chǎn)生壓抑的主客觀矛盾和失衡的主要表現(xiàn):a自然本性與社會化的矛盾;b公正感與社會平等狀況的矛盾;c需要與實(shí)現(xiàn)的矛盾;d生活方式變化和適應(yīng)狀況產(chǎn)生的矛盾;e人與自然的矛盾;

　　3、正面錯(cuò)覺與健康的關(guān)系、產(chǎn)生原因及其積極調(diào)控。

　　(1)正面錯(cuò)覺與健康:a幸福感和滿意感;b關(guān)心他人的能力;c提高創(chuàng)造力;

　　(2)正面錯(cuò)覺產(chǎn)生的原因:a錯(cuò)覺對比說;b錯(cuò)覺的神經(jīng)位移說;

　　(3)正面錯(cuò)覺的積極調(diào)控:a調(diào)整社會比較;b調(diào)整個(gè)體處于不同生活階段的參照點(diǎn)的比較;

　　4、情緒調(diào)節(jié)的過程:

　?。?）生理調(diào)節(jié)

　?。?）情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié)

　?。?）行為調(diào)節(jié)

　?。?）認(rèn)知調(diào)節(jié)

　?。?）人際調(diào)節(jié)

　　5、成就感對健康的影響及其積極調(diào)控

　　(1)成就感對健康的影響:a自卑與優(yōu)越的體現(xiàn)物;b特殊的文化期望;c某種文化標(biāo)簽

　　(2)成就感的積極調(diào)控:a以社會關(guān)注作為價(jià)值標(biāo)準(zhǔn);b確定適當(dāng)?shù)某删蛣訖C(jī);c正確的歸因

　　6、親和感對健康的影響及其積極調(diào)控

　　影響：親和動機(jī)的滿足，可以增加個(gè)人的安全感和歸屬感，滿足愛的需要，交往和動機(jī)的需要，可以使個(gè)體獲得對其生存與發(fā)展有意義的信息，可以減輕心理壓力，從而免于孤獨(dú)寂寞而產(chǎn)生的抑郁，焦慮，痛苦等。

　　積極調(diào)控：

　　（1）提高自尊水平和自我控制水平。

　　（2）正確對待親和感與恐懼和焦慮情緒的關(guān)系。

　　7、挫折容忍力的概念、影響因素及耐挫折能力的培養(yǎng)。

　　概念：個(gè)人遭受挫折時(shí)能承受精神上的打擊，能擺脫和排解困境而免于心理或行為失常的能力，也是意志堅(jiān)韌的一個(gè)重要標(biāo)志。

　　影響因素：

　　（1）個(gè)人生理?xiàng)l件

　?。?）過去的生活經(jīng)驗(yàn)

　　（3）人們對挫折的主觀判斷，包括程度、性質(zhì)。

　?。?）理想、信念、世界觀

　　耐挫折能力的培養(yǎng)：認(rèn)知態(tài)度調(diào)適；行為調(diào)適